需要與想要－聖嚴法師開示
慾望可以說是社會進步的原動力，人們為了過好的生活，不斷的努力工作，創新發明以促進社會的成長，但是最近清平思想卻大為風行，它鼓勵人們要少欲知足，在〝需要〞跟〝想要〞之間取得平衡。讓很多的人不禁懷疑，這樣子會不會造成國家跟社會的退步呢？我們恭請聖嚴法師來為我們開示。
瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜珈的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。瑜伽，不只是身體的伸展運動，心的覺知活動，更是一種面對生活的正面態度。邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽，放鬆身心、傾聽自己的感受，將覺知帶進每個動作中，覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定，成為更美好的自己。
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