2014年5月31日 星期六

今日的瑜珈沈思

越著眼於目標,那麼就越容易錯過風景,
只有途中的風景才能滋養你生命的豐足與快樂,
那本是你以為達到目標後才能擁有的,
若現在就開始享受風景,
那麼「目標」會自動靠近你。

2014年5月25日 星期日

心靈環保心視野:放下的幸福



◆ 瞋是心中火
  
佛教稱瞋火為無明火,像是說「瞋是心中火,能燒功德林」,或是「一念瞋心起,百萬障門開」。可見瞋火能夠讓人在一念之間,把自己所修的功德都摧毀了,就好像兒童玩積木一樣,只要一生氣,把腳一踢,辛苦堆好的房子馬上就應聲而倒。
  
因此,忍實在是非常重要的事。不能忍就會產生憤怒的心,憤怒的心一般是從語言、行為表現出來,這種直接由言語和行為所發洩的憤怒,對人的傷害非常大。 雖然有的人敢怒不敢言,其他人並不知道,也不會因此受傷害,但是因為他的內心充滿了恨,其實已經造成了自己的極大痛苦。所以憤怒,不管別人是否能看到或感 覺得到,都不是件好事。