學會轉換你的生活態度

(文/真光淨土)

 

同樣的情景，在每個人的身上，會反應出不同的看法、感受，這當然是牽涉到很多的問題，但都不離思想、業力！

 

人想要活的快樂，是需要調伏自己內心的分別，換言之，就是要能看開。猶如廚師的手藝雖好，還是不能自滿，如此才能更上一層。因為客人的愛好會有差異，有虛心接受，才有成長的空間。

人也是如此，若能用服務的心態與人相處，就不要苦惱於他人的言論，因為凡夫總是有脫序演出的時候，所以要常記住自己的發心，是來幫忙的。如常聽說的一句話：「歡喜做，甘願受！」

網路摘錄：學會轉換你的生活態度

人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。

一位教師給學生上課時，拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。

教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」

這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。

天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。

這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。

如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。

很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？

其實，誰沒有煩惱？

誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。

在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。

正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說："如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……

有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」

因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。

人要快樂，其實也很簡單，只要多想好就不會煩惱。但為什麼不易做到，因為善根不夠、罣礙太多；換言之，心中有所執著，當有利害衝突時，難以在善法中作意！

世間一切都會過去，雖然有惱害的事情，只要能善用心，還是可以過得很好。要知道，「苦」是不善用心所致，非是他人所給。別人給的只是一時，而自己往壞處去想、不能釋放，才是苦的主因！

可知，人生要建立好的思想，才是當務之急，因為可以趨吉避凶，不會受不善心所的支配！

一個念頭轉不出來，是一件很苦的事，但只要有喜捨心，就能降伏其心。多想，一切都是暫時，非我所有，所以能布施才顯示自己的富有，反之，就是慳貪！