✿【放下，才能活在當下】✿ 轉載
「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」
「幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一
"想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，
後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再
「過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，
瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜珈的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。瑜伽，不只是身體的伸展運動，心的覺知活動，更是一種面對生活的正面態度。邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽，放鬆身心、傾聽自己的感受，將覺知帶進每個動作中，覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定，成為更美好的自己。
2013年11月4日 星期一
活在當下就是幸福
只要你願意，幸福很簡單，活在當下就是幸福！
✿【放下，才能活在當下】✿ 轉載
「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」
「幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一
"想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，
後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再
「過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，
✿【放下，才能活在當下】✿ 轉載
「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」
「幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一
"想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，
後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再
「過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，
訂閱：
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言