今日的瑜珈沈思

我們對心性反复地思惟之後，將會了解，
心就只是心，不會有別的了。

我們會明白，心就是心，這是它的本然。
如果我們清楚地看清這一點，
我們就不會去執著念頭和感覺，
只要持續不斷地告訴自己：“它就是如此”，
我們就不必要再加些什麼了。
當這顆心如實地了解，它就能放下一切。
雖然仍會有念頭和感覺，
但是，每一個念頭和感覺都將失去作用。
就像剛開始被一個喜歡玩
卻會干擾我們的小孩煩擾得很厲害，
所以我們責打他，但是，
事後我們逐漸明白活潑好動是小孩子的天性，
於是我們會任他去玩。
我們放下了，我們的煩惱也就消失了。
為什麼煩惱會消失呢？因為，現在我們已經接受了孩子的天性，
看法也已經改變了，而且已經接受事物的真實面目。
我們放下想要操控他，自然心念控制我們的力量將減落，
心將會變得更平靜，因現在我們已經有了正見。


阿姜查『嬉戲的孩子』