人生苦短，經不起漫長的等待。
很多事情，都被一個「等」字荒廢了：
等將來，等不忙，等下次，等有時間，等有條件...
等來等去，只等來滿腔悔恨、一頭白髮。
誰也無法預知未來，及時行動才是王道，
否則，很多事情可能會一等就等成了永遠。
想做的事就趕緊去做，不要給生命留下太多的遺憾。
七葉佛教書舍
瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜珈的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。瑜伽，不只是身體的伸展運動，心的覺知活動，更是一種面對生活的正面態度。邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽，放鬆身心、傾聽自己的感受，將覺知帶進每個動作中，覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定，成為更美好的自己。
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