今日的瑜珈沈思

「當一個人無法甘於平凡，就只能苦苦耗盡精力讓自己變得特別，
而這種追逐更好更多更非凡的心態，只會讓我們不斷錯失
此生此世此時此刻如是真實的生命實相！」

人因為缺乏甘於平凡的勇氣，沒有信心接納原本的自我，
所以總是想要變得特別優秀；才能最快獲得「成功及優越感」。
追求卓越是人類普遍的需求，但希望自己比別人優秀，
卻不一定是人性的本質，也可能是病態的，
這種「必須比別人更優秀」的虛偽優越感就是「優越情結」，
與之相對的是自卑情結，而優越情結是為了掩蓋自卑情結所產生的。
正常的普通人沒有優越情結、也沒有優越感。
因此，如果一個人覺得自己必須比別人優秀，
他不是打從心底覺得自己很糟，就是因為自己不能甘於平凡。
當一個人無法甘於平凡，
就只能苦苦耗盡精力讓自己變得特別，
而這種追逐更好更多更非凡的心態，
只會讓我們不斷錯失此生此世此時此刻
如是真實的生命實相！
例如：若你瑜珈練得很好，雖然在其他方面沒什麼自信，
做瑜珈姿勢卻絕對不輸人，當你開始這麼想，
瑜珈的動機就變得不單純了，
瑜珈本來應該是享受學習的樂趣並讓身心專注當下的修煉，
但因為你有這樣的想法，就會害怕失敗，計較得失，
使得拼命上課對你來說大多是壓力緊繃的回憶，
你不斷花錢上課，只是為了向老師及同學證明你是優秀的。
但事實真相是，你現在就很好了，不需要變得特別，
這種甘於平凡的勇氣才能克服生命中所有失敗的恐懼。


涅槃瑜珈學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School