2014年8月10日 星期日

今日的瑜珈沈思

如何活在「當下」呢?
我們一直活在當下,只是沒意識到而已。
只有在這一刻,我們才活在真相裡。

每個人都能學習活在當下;
在每個當下,愛你眼前的一切,
愛它如愛自己一般。
只要你繼續練習將正念帶到時時刻刻的呼吸,
就會愈來愈清楚地看到你的真相,沒有未來或過去。
生命的芬芳自然會降臨在你的每一個當下:
每一個未加詮釋的當下。
倘若你的心念離開了生命直播的現場,
你便錯失了真正的當下。
轉貼自 Nirvana Yoga

沒有留言:

張貼留言