病人是人，需要被療癒的是『人』，不是『病』。
每個人都曾感到疼痛，
或許你因為舊傷而有揮之不去的痛感，
也或者你的痛是身體定期消耗磨損而產生的副產品，
也就是慢慢老化的徵象，
或許你感覺下背部灼痛、頸部很緊、肩膀痠痛。
每個人都曾感到疼痛，
或許你因為舊傷而有揮之不去的痛感，
也或者你的痛是身體定期消耗磨損而產生的副產品，
也就是慢慢老化的徵象，
或許你感覺下背部灼痛、頸部很緊、肩膀痠痛。
疼痛可能使你膝蓋痛無法跑步，
或是腕隧道症候群讓你打年度報告時惡夢一場。
疼痛可能使你持續地吞止痛藥，
以便跟慢性頭痛或嚴重生理痛說再見，
疼痛是一個信號，告訴你身體有地方不太對勁，
或許你認為脖子扭到是因為去年的那一場車禍、
下背緩緩灼痛是一整天都坐在電腦前面的結果。
但如果你檢視疼痛，真正地仔細瞧瞧，
就會慢慢發現更為廣大的某些事物：有
關於你的生活、關係、工作、心智狀態的真相。
你會發現，身體不說謊，你的身體正在對你說話，
你感覺到的這些疼痛不適，
往往是你沒有處理的內在疼痛的外顯信號。
所有的痛，無論是哪一種類型，都兼具生理和心理兩面向。
印度阿育吠陀，中醫，藏醫，西方順勢療法，等等
都相信醫生要醫的是『人』，不是『病』！
當現代醫生汲汲營營的追求又快又有效、
而且最沒有副作用的治療方式，
以為把病痛暫時停止就是
醫生對病人可以做的最重要的事情。
但病人身上的病痛有太多不是用精密的儀器、
最好的藥物、或是精湛的醫術就可以解決的。
病人是人，需要被療癒的是『人』，不是『病』。
疾病是人的本質，它唯一的目標，就是讓我們變得完整。
當我們重新學習症狀的語言，聽它說話，
就能了解我們缺乏什麼，進而轉化疾病，邁向療癒的道路。」
身體有痛的時候，我們很自然的被疼痛所吸引，
把我們的察覺力、注意力和大部分的精力都關注在疼痛的症狀上，
對生活、情緒、學業或工作、人際關係產生很大的干擾。
為了要讓我們回到正常的生活，所以要趕快把疼痛給去除，
因為「不痛」就等於「沒有干擾」，
於是開始了一連串的對「痛」抗戰，
打針、吃藥、按摩、針灸，只要可以做的都去做，
就是希望可以用最快、最簡單、最有效的方式不要再痛。
然而疼痛是內在的，是我們與生俱來的，是身體自我保護的機制，
疼痛的症狀就好比在大樓天花板上的警示器，
當它響起來的時候，代表屋子裡冒起了濃煙，
我們要做的事情是趕快把失火點找到，
並且及時的撲滅，而不是趕快把警鈴給關掉。
人體的警示系統比大樓的警示系統精細很多，
它會用各種不同的症狀來提醒我們身體已經失衡，
提醒我們要讓自己回到平衡的位置，
讓身體的自癒力啟動，讓身體恢復健康。
一直存在的疼痛，其實就是告訴我們身體還是處於失衡的訊息，
我們一定還有什麼沒有照顧好的，疼痛是個機會，
疼痛是身體的最佳老師用一顆柔軟的心，
傾聽身體隱藏在深處的傷痛，
當你學會如何面對它、瞭解它、並且放開它之後，
所有的痛都能幫你清出一條通往更美好人生的道路。
或是腕隧道症候群讓你打年度報告時惡夢一場。
疼痛可能使你持續地吞止痛藥，
以便跟慢性頭痛或嚴重生理痛說再見，
疼痛是一個信號，告訴你身體有地方不太對勁，
或許你認為脖子扭到是因為去年的那一場車禍、
下背緩緩灼痛是一整天都坐在電腦前面的結果。
但如果你檢視疼痛，真正地仔細瞧瞧，
就會慢慢發現更為廣大的某些事物：有
關於你的生活、關係、工作、心智狀態的真相。
你會發現，身體不說謊，你的身體正在對你說話，
你感覺到的這些疼痛不適，
往往是你沒有處理的內在疼痛的外顯信號。
所有的痛，無論是哪一種類型，都兼具生理和心理兩面向。
印度阿育吠陀，中醫，藏醫，西方順勢療法，等等
都相信醫生要醫的是『人』，不是『病』！
當現代醫生汲汲營營的追求又快又有效、
而且最沒有副作用的治療方式，
以為把病痛暫時停止就是
醫生對病人可以做的最重要的事情。
但病人身上的病痛有太多不是用精密的儀器、
最好的藥物、或是精湛的醫術就可以解決的。
病人是人，需要被療癒的是『人』，不是『病』。
疾病是人的本質，它唯一的目標，就是讓我們變得完整。
當我們重新學習症狀的語言，聽它說話，
就能了解我們缺乏什麼，進而轉化疾病，邁向療癒的道路。」
身體有痛的時候，我們很自然的被疼痛所吸引，
把我們的察覺力、注意力和大部分的精力都關注在疼痛的症狀上，
對生活、情緒、學業或工作、人際關係產生很大的干擾。
為了要讓我們回到正常的生活，所以要趕快把疼痛給去除，
因為「不痛」就等於「沒有干擾」，
於是開始了一連串的對「痛」抗戰，
打針、吃藥、按摩、針灸，只要可以做的都去做，
就是希望可以用最快、最簡單、最有效的方式不要再痛。
然而疼痛是內在的，是我們與生俱來的，是身體自我保護的機制，
疼痛的症狀就好比在大樓天花板上的警示器，
當它響起來的時候，代表屋子裡冒起了濃煙，
我們要做的事情是趕快把失火點找到，
並且及時的撲滅，而不是趕快把警鈴給關掉。
人體的警示系統比大樓的警示系統精細很多，
它會用各種不同的症狀來提醒我們身體已經失衡，
提醒我們要讓自己回到平衡的位置，
讓身體的自癒力啟動，讓身體恢復健康。
一直存在的疼痛，其實就是告訴我們身體還是處於失衡的訊息，
我們一定還有什麼沒有照顧好的，疼痛是個機會，
疼痛是身體的最佳老師用一顆柔軟的心，
傾聽身體隱藏在深處的傷痛，
當你學會如何面對它、瞭解它、並且放開它之後，
所有的痛都能幫你清出一條通往更美好人生的道路。
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