2016年1月11日 星期一

今日的瑜伽省思

人們能感覺平和寧靜的狀態,在於左右腦的平衡,
左腦是理性邏輯,右腦是感性藝術,
事實上人類古老的智慧精髓就是在研究如何左右腦平衡
或身心平衡,中國道家的陰陽,印度瑜伽中的日月能量,
都在講平衡,身心的平衡可以先從
人的粗鈍體(肉體層)開始鍛練,
透過古老瑜伽或任何調身功法,
當我們的身體能量調整到一種平衡的狀態,
才有持久的穩定的心來面對生命各種變化。

涅槃瑜珈學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School 的相片。

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