2015年4月17日 星期五

今日的瑜珈沈思

『心它會造境,你有甚麼情緒慢慢會投射出來產生一個境,
你的身體也會配合著你的心,跟你的心相呼應』
生命中發生的經驗只要還沒化解掉,
它都存在我們的身體裡面,
所以在身體裡面積了很多很多我們的感受、記憶,
這些東西都充滿了情緒,積存在我們的身體,
這是平常我們所經驗到的身心這兩部分。
身體就變成了累積我們的思想、判斷、感受的最後一個去處。
跟人家互動以後,若自己受到傷害,感到很難過,
這個難過如果不化解,它就會進入我們的記憶裡面存檔,
那個苦的經驗會存檔,好的經驗也會存檔,
可是苦的經驗存檔會存得最好、存得最深,
因為我們每個人都有生存的本能,
苦的、壞的經驗是幫助我們生存的,
所以他會把它抓得最緊。
想法會形成念力,當你有個快樂的想法,
這個快樂的想法一定會對你的身體有作用;
你有一個悲哀的想法,這個悲哀的想法一定也有作用,
所以說,心它會造境,
你有甚麼情緒慢慢會投射出來產生一個境,
你的身體也會配合著你的心,跟你的心相呼應。
我們看看每一個人身體的形狀,身體的體態,我們的表情等等,
它都是跟著我們的心念是有關的,
並不是只有通靈的人才能夠算命,
其實我們的命、我們的過去都寫在我們的臉上、
都寫在我們的身體上:
家中排行老大或著承擔家庭責任的人,
他的肩膀容易是駝的,很厚重的,
因他總是在撐著這個家庭的。
算命的人如果人生經驗豐富,
他在你的眼神,甚至臉上的紋路,都會讀到很多的東西。
也就是說這個心它會造境,會成型在你的身體裡面,
如果你有一個很悲哀的心,這個身體慢慢它會生病;
有一個憤怒的心,憤怒也許向外形成暴力,傷害別人;
或著變成疾病,傷害自己,表相不同,其實是同樣一回事。
心開始轉化成我們的身體的一部分,
剛開始的時候,身體是跟著心跑,
可是當你的身體開始成了型以後,就跟心一樣,
身體自己成型以後,它就開始不聽你的話了。
文章節錄自『若水演講』

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