2015年4月16日 星期四

以和緩的伸展帶動身機的律動,楊若琳老師的課程很輕鬆!


練瑜珈可以練的很輕柔!〞在員林社會大學-楊若琳老師的教學天地裡她不強求同學一定要做到什麼樣的程度而是­要在身體可以達到的情況下到什麼樣的程度也因為如此讓同學輕鬆自在的伸展效果最是明顯

轉貼自 員林社大

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