2014年3月25日 星期二

今日的瑜珈沈思

我們都以為自己是自己的主人,
其實別人的一小句話就足以左右我們的情緒。  
瑜伽的練習最大的禮物就是「觀照」
觀照就是讓正念作主,
清楚覺察外在變化,心卻不隨之起舞;
我們的力量並非在於武器、金錢或武力,
而在於內在的平靜。
只有這份平靜使我們堅不可摧。

沒有留言:

張貼留言