2015年10月16日 星期五

今日的瑜珈省思

當身體受傷或生病時,透過如此的機緣,
我們可以洞察為何會如此?
身體正透過生病,用如此的迅息傳達給我,
此時,告訴自己:是時候了!
必須停下腳步來好好的自我內觀。

問自己:「身體想告訴我什麼?」
去傾聽身體所傳達的資訊,去理解來自心底層真實聲音,
不要只依靠外在短暫治標的方法,唯有內觀自己,
才會明白自己怎麼了?最終你也許會看到身體的問題,
有可能是來自心靈創傷所顯化的而已,
唯有醫好自己的心,身體才有復原的可能。

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