2016年5月17日 星期二

今日的瑜伽省思

每樣東西都有其適當的界線,
若是過於極端或有所不足,都無法永久持續。
面對現實社會與人生種種問題,
不苟安、不浮躁,不從一個極端走到另一個極端,
而是把握好分寸,「允執其中」、「從容中道」,
「審時度勢」、「進退有度」,這就是「中庸之道」。
過與不及,都只會帶來不必要的困擾,
並不能達到真正的效益。
懂得中庸之道,順乎自然,才能像容納百川的大河,
永遠細水長流,而不會雨季過後就乾涸消失。
涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School 的相片。

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