當你想要成為別人心目中的「什麼」的時候，
你就成為這個想法的奴隸了，
你開始去滿足別人
以便獲得你要的別人對你的想法。
當你希望別人喜歡你，
你就開始去滿足並討好別人，
去迎合別人的想像，
豐盛，從來都只是了解到；
自己原本一切俱足豐盛，
我們完全不需要「成為」什麼或滿足某人，
只需要安然的接受自己。
而且重點是------
當有一天你安然的接受自己、
做你自己的時候，
別人也都會安然的接受你了!
知道為什麼嗎?
因為外在一切都是我們內在自我的投射！
轉貼自 Nirvana Yoga
瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜珈的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。瑜伽，不只是身體的伸展運動，心的覺知活動，更是一種面對生活的正面態度。邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽，放鬆身心、傾聽自己的感受，將覺知帶進每個動作中，覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定，成為更美好的自己。
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