今日的瑜珈沈思

「今日的瑜珈沈思」

一旦你瞭解
瑜珈旅途中的每個過程就是目的地

一旦你了悟
專注在瑜伽練習中的每一個當下
享受其中的智慧與美
而不是匆忙趕路為了抵達瑜珈的終點

如此
你的瑜珈練習變得不再是
ㄧ項任務或是多少時間內要完成的目標
而是單純地享受每刻呼吸吐納之間
練習的歡喜自在

OM.Shanti

 

轉貼自　Nirvana Yoga

微妙的平衡：真相

2008年澳洲最佳紀錄

徹底顛覆人們一直以來許多的錯誤飲食觀念

化自私的欲望為奉獻的願望

【聖嚴法師開示精選】化自私的欲望為奉獻的願望

佛教的觀念認為，人生除了生、老、病、死四大基本苦惱之外，還有一種苦叫做「求不得苦」，也就是欲求無法滿足時所產生的痛苦。

人類都有追求溫飽、安全、自尊、自由的本能，而這種本能來自於人性的需要，當這些需要受到嚴重挫折時，人們往往會有求死的傾向。有些人會因為所求不得而尋死，通常這種人無論追求任何東西，都非常熱切、渴望，所以拚了老命去爭取，當所求不得、欲求滿足不了時，就連生命都不要了。例如，有些人殉情、為情自殺，也有些人因為考不上第一志願、進不了某一所大學而覺得萬念俱灰、顏面盡失，就此了結自己的生命。

養身＂敦煌舞＂結合壁畫寧靜安祥

2013/11/03 陳汎瑜 許中熹 報導

如果您注重養生，那趕緊跟著我們的鏡頭來認識這位敦煌舞和能量舞的藝術大師諶瓊華。二十多年前，諶瓊華看到敦煌壁畫上的佛像充滿寧靜安詳之美，當場感動落淚，後來開始鑽研壁畫舞蹈，還結合太極和氣功，獨創出一套修補身心靈的能量舞蹈，現在諶瓊華已經七十歲了卻仍舊氣色紅潤，一起來感受她的養身秘訣。

敦煌舞與莫高窟

敦煌的佛教藝術 - 莫高窟 :

敦煌的莫高窟是舉世聞名的佛教藝術聖地，位於中國的西北地區。據說在西元 366 年有位月尊和尚來到敦煌，看見空中霞光萬丈，飛天奏樂飄舞；月尊和尚因此把他所見的奇景在敦煌鑿了第一個石窟紀錄下來。陸陸續續有許多在絲路上來往的人也在敦煌鑿窟，有的為了求路上平安請了工匠雕塑佛像以作供養，有的則把佛陀講經的故事畫在壁上，各個不同的民族來往文化交流的情況，讓藝術家們有豐富的題材，他們一一用“畫”紀錄了絲路的一切。